Existen himnos sánscritos que describen a una deidad mediante una serie de nombres y atributos. El Shiva Mahimna Stotram aborda

Antes de convertirse en una frase pronunciada, un mantra puede comenzar con algo mucho más cercano a nosotros: la respiración.

Existe una experiencia sencilla que tiene lugar en cada momento de la vida humana. Se escucha un sonido, aparece un

Algunas enseñanzas invitan a cambiar un hábito, desarrollar la concentración o cultivar la devoción. Otras plantean una pregunta más profunda:

Hay una cualidad particular en el sonido del Ganges en Rishikesh. El río fluye continuamente por la ciudad, pasando junto

Un mantra puede comenzar con un nombre sencillo. Gaṇeśāya Namaḥ, conocido también como Om Gaṇeśāya Namaḥ, es un mantra tradicional

El sonido ocupa un lugar fascinante dentro de las enseñanzas tradicionales del yoga. Lo experimentamos a través de la música,

La meditación cambia poco a poco nuestra forma de percibir la propia mente. Al principio, los pensamientos pueden parecer constantes

Hay un momento sereno en la meditación en el que la atención comienza a ir más allá de los pensamientos

La forma en que utilizamos nuestra voz puede revelar mucho sobre nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.

Hay una cualidad del yoga que comienza a cambiar cuando la conciencia se dirige hacia el corazón. La respiración se